メンタルヘルス

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感謝日記をつけてみよう

もしあなたが最近ちょっとつまらないな、とか、幸福を感じないなと思っているなら、ぜひ感謝日記をつけてみることをおすすめします 感謝日記をつけることで、普段見逃してしまいがちな小さな幸せを言語化でき、感謝の気持ちが溢れてきま […]

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